Cooked & Prepared
CHATA, COCHINITA PIBIL SHREDDED PORK MEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías143kcal / 100g
Proteínas19.6g68.5% de la energía
Grasas5.4g18.9% de la energía
Carbohidratos3.6g12.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.6g
Proteínas
19.6g (68.5%)Grasas
5.4g (18.9%)Carbohidratos
3.6g (12.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías143kcal
Proteínas19.6g
Grasas5.4g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas39%
Grasas totales8%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de CHATA, COCHINITA PIBIL SHREDDED PORK MEAT proporciona 143 kcal. Contiene 19.6g de proteínas, 5.4g de grasas y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronVitamin CFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes