Cold cuts and cured meats
Bologna
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías281kcal / 100g
Proteínas10.3g25.5% de la energía
Grasas23.8g58.9% de la energía
Carbohidratos6.3g15.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.4g
Proteínas
10.3g (25.5%)Grasas
23.8g (58.9%)Carbohidratos
6.3g (15.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías281kcal
Proteínas10.3g
Grasas23.8g
Carbohidratos6.3g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas21%
Grasas totales37%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 281 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar67minutos
🧘♀️Yoga100minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Bologna muestra 281 calorías por 100g. Ofrece 10.3g de proteínas, 23.8g de grasas y 6.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes