Chocolate

ASSORTED MILK AND DARK CHOCOLATES

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías462kcal / 100g
Proteínas3.9g4.6% de la energía
Grasas19.2g22.7% de la energía
Carbohidratos61.5g72.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total84.6g
Proteínas
3.9g (4.6%)
Grasas
19.2g (22.7%)
Carbohidratos
61.5g (72.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías462kcal
Proteínas3.9g
Grasas19.2g
Carbohidratos61.5g

% del valor diario recomendado

Energía23%
Proteínas8%
Grasas totales30%
Carbohidratos22%

Equivalentes de actividad (Para quemar 462 kcal)

🏃‍♂️Correr42minutos
🚴‍♀️Ciclismo52minutos
🚶‍♂️Caminar110minutos
🧘‍♀️Yoga165minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de ASSORTED MILK AND DARK CHOCOLATES revela un aporte de 462 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.9g de proteínas, 19.2g de lípidos y 61.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium