Chili & Stew
BLACK BEAN & QUINOA CHILI WITH ORGANIC BLACK BEANS, QUINOA, & SPICES, BLACK BEAN & QUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías76kcal / 100g
Proteínas4g21.3% de la energía
Grasas0.8g4.3% de la energía
Carbohidratos14g74.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.8g
Proteínas
4g (21.3%)Grasas
0.8g (4.3%)Carbohidratos
14g (74.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías76kcal
Proteínas4.0g
Grasas0.8g
Carbohidratos14.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas8%
Grasas totales1%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 76 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar18minutos
🧘♀️Yoga27minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BLACK BEAN & QUINOA CHILI WITH ORGANIC BLACK BEANS, QUINOA, & SPICES, BLACK BEAN & QUINOA revela un aporte de 76 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4g de proteínas, 0.8g de lípidos y 14g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes