Chicken, whole pieces

Chicken thigh, fried, coated, skin / coating not eaten, from restaurant

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías218kcal / 100g
Proteínas19.4g50.4% de la energía
Grasas12.8g33.2% de la energía
Carbohidratos6.3g16.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total38.5g
Proteínas
19.4g (50.4%)
Grasas
12.8g (33.2%)
Carbohidratos
6.3g (16.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías218kcal
Proteínas19.4g
Grasas12.8g
Carbohidratos6.3g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas39%
Grasas totales20%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 218 kcal)

🏃‍♂️Correr20minutos
🚴‍♀️Ciclismo25minutos
🚶‍♂️Caminar52minutos
🧘‍♀️Yoga78minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Chicken thigh, fried, coated, skin / coating not eaten, from restaurant muestra 218 calorías por 100g. Ofrece 19.4g de proteínas, 12.8g de grasas y 6.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A