Chicken, whole pieces

Chicken leg, drumstick and thigh, stewed, skin eaten

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías211kcal / 100g
Proteínas22.4g62.6% de la energía
Grasas13.4g37.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total35.8g
Proteínas
22.4g (62.6%)
Grasas
13.4g (37.4%)
Carbohidratos
0g (0.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías211kcal
Proteínas22.4g
Grasas13.4g
Carbohidratos0.0g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas45%
Grasas totales21%
Carbohidratos0%

Equivalentes de actividad (Para quemar 211 kcal)

🏃‍♂️Correr19minutos
🚴‍♀️Ciclismo24minutos
🚶‍♂️Caminar50minutos
🧘‍♀️Yoga75minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Chicken leg, drumstick and thigh, stewed, skin eaten revela un aporte de 211 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 22.4g de proteínas, 13.4g de lípidos y 0g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes