Chicken, whole pieces

Chicken drumstick, fried, coated, skin / coating not eaten, from fast food / restaurant

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías213kcal / 100g
Proteínas21.8g55.8% de la energía
Grasas11.2g28.6% de la energía
Carbohidratos6.1g15.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total39.1g
Proteínas
21.8g (55.8%)
Grasas
11.2g (28.6%)
Carbohidratos
6.1g (15.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías213kcal
Proteínas21.8g
Grasas11.2g
Carbohidratos6.1g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas44%
Grasas totales17%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 213 kcal)

🏃‍♂️Correr19minutos
🚴‍♀️Ciclismo24minutos
🚶‍♂️Caminar51minutos
🧘‍♀️Yoga76minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Chicken drumstick, fried, coated, skin / coating not eaten, from fast food / restaurant muestra 213 calorías por 100g. Ofrece 21.8g de proteínas, 11.2g de grasas y 6.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A