Queso
WHITE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías321kcal / 100g
Proteínas21.4g39.9% de la energía
Grasas28.6g53.4% de la energía
Carbohidratos3.6g6.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total53.6g
Proteínas
21.4g (39.9%)Grasas
28.6g (53.4%)Carbohidratos
3.6g (6.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías321kcal
Proteínas21.4g
Grasas28.6g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas43%
Grasas totales44%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 321 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar76minutos
🧘♀️Yoga115minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHITE CHEESE revela un aporte de 321 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.4g de proteínas, 28.6g de lípidos y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes