Queso
TILLAMOOK, PEPPER JACK CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías382kcal / 100g
Proteínas23.5g40.0% de la energía
Grasas32.4g55.1% de la energía
Carbohidratos2.9g4.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total58.8g
Proteínas
23.5g (40.0%)Grasas
32.4g (55.1%)Carbohidratos
2.9g (4.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías382kcal
Proteínas23.5g
Grasas32.4g
Carbohidratos2.9g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas47%
Grasas totales50%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 382 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar91minutos
🧘♀️Yoga136minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TILLAMOOK, PEPPER JACK CHEESE proporciona 382 kcal. Contiene 23.5g de proteínas, 32.4g de grasas y 2.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronVitamin ASodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes