Queso
SWISS SINGLES PASTEURIZED PREPARED CHEESE PRODUCT, SWISS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías286kcal / 100g
Proteínas19g38.1% de la energía
Grasas21.4g42.9% de la energía
Carbohidratos9.5g19.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total49.9g
Proteínas
19g (38.1%)Grasas
21.4g (42.9%)Carbohidratos
9.5g (19.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías286kcal
Proteínas19.0g
Grasas21.4g
Carbohidratos9.5g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas38%
Grasas totales33%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 286 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga102minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SWISS SINGLES PASTEURIZED PREPARED CHEESE PRODUCT, SWISS revela un aporte de 286 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 19g de proteínas, 21.4g de lípidos y 9.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes