Käse
SWISS SINGLES PASTEURIZED PREPARED CHEESE PRODUCT, SWISS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein19g38.1% der Energie
Fett21.4g42.9% der Energie
Kohlenhydrate9.5g19.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.9g
Protein
19g (38.1%)Fett
21.4g (42.9%)Kohlenhydrate
9.5g (19.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein19.0g
Fett21.4g
Kohlenhydrate9.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein38%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SWISS SINGLES PASTEURIZED PREPARED CHEESE PRODUCT, SWISS 286 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 19g Protein, 21.4g Fett und 9.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten