Queso
SPANISH CHEESE PLATE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías457kcal / 100g
Proteínas25g38.9% de la energía
Grasas35.7g55.5% de la energía
Carbohidratos3.6g5.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total64.3g
Proteínas
25g (38.9%)Grasas
35.7g (55.5%)Carbohidratos
3.6g (5.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías457kcal
Proteínas25.0g
Grasas35.7g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía23%
Proteínas50%
Grasas totales55%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 457 kcal)
🏃♂️Correr42minutos
🚴♀️Ciclismo52minutos
🚶♂️Caminar109minutos
🧘♀️Yoga163minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SPANISH CHEESE PLATE muestra 457 calorías por 100g. Ofrece 25g de proteínas, 35.7g de grasas y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes