Queso
SOFT RIPENED GOAT CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías286kcal / 100g
Proteínas17.9g35.8% de la energía
Grasas21.4g42.8% de la energía
Carbohidratos10.7g21.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.0g
Proteínas
17.9g (35.8%)Grasas
21.4g (42.8%)Carbohidratos
10.7g (21.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías286kcal
Proteínas17.9g
Grasas21.4g
Carbohidratos10.7g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas36%
Grasas totales33%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 286 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga102minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SOFT RIPENED GOAT CHEESE muestra 286 calorías por 100g. Ofrece 17.9g de proteínas, 21.4g de grasas y 10.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes