Queso
SMALL CURD FAT FREE COTTAGE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías70kcal / 100g
Proteínas10.5g63.3% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos6.1g36.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.6g
Proteínas
10.5g (63.3%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
6.1g (36.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías70kcal
Proteínas10.5g
Grasas0.0g
Carbohidratos6.1g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas21%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 70 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SMALL CURD FAT FREE COTTAGE CHEESE muestra 70 calorías por 100g. Ofrece 10.5g de proteínas, 0g de grasas y 6.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes