Queso
RICOTTA WHOLE MILK CHEESE, RICOTTA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías161kcal / 100g
Proteínas8.1g29.5% de la energía
Grasas12.9g46.9% de la energía
Carbohidratos6.5g23.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.5g
Proteínas
8.1g (29.5%)Grasas
12.9g (46.9%)Carbohidratos
6.5g (23.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías161kcal
Proteínas8.1g
Grasas12.9g
Carbohidratos6.5g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas16%
Grasas totales20%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 161 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga58minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de RICOTTA WHOLE MILK CHEESE, RICOTTA muestra 161 calorías por 100g. Ofrece 8.1g de proteínas, 12.9g de grasas y 6.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes