Queso
RICOTTA CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías194kcal / 100g
Proteínas11.3g36.9% de la energía
Grasas14.5g47.4% de la energía
Carbohidratos4.8g15.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.6g
Proteínas
11.3g (36.9%)Grasas
14.5g (47.4%)Carbohidratos
4.8g (15.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías194kcal
Proteínas11.3g
Grasas14.5g
Carbohidratos4.8g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas23%
Grasas totales22%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 194 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga69minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de RICOTTA CHEESE muestra 194 calorías por 100g. Ofrece 11.3g de proteínas, 14.5g de grasas y 4.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes