Queso
RICOTTA CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías145kcal / 100g
Proteínas11.3g43.8% de la energía
Grasas9.7g37.6% de la energía
Carbohidratos4.8g18.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.8g
Proteínas
11.3g (43.8%)Grasas
9.7g (37.6%)Carbohidratos
4.8g (18.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías145kcal
Proteínas11.3g
Grasas9.7g
Carbohidratos4.8g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas23%
Grasas totales15%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 145 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga52minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de RICOTTA CHEESE muestra 145 calorías por 100g. Ofrece 11.3g de proteínas, 9.7g de grasas y 4.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes