Queso

RALEY'S, AMERICAN PASTEURIZED PREPARED CHEESE FOOD SINGLES

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías263kcal / 100g
Proteínas15.8g40.0% de la energía
Grasas13.2g33.4% de la energía
Carbohidratos10.5g26.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total39.5g
Proteínas
15.8g (40.0%)
Grasas
13.2g (33.4%)
Carbohidratos
10.5g (26.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías263kcal
Proteínas15.8g
Grasas13.2g
Carbohidratos10.5g

% del valor diario recomendado

Energía13%
Proteínas32%
Grasas totales20%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 263 kcal)

🏃‍♂️Correr24minutos
🚴‍♀️Ciclismo30minutos
🚶‍♂️Caminar63minutos
🧘‍♀️Yoga94minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de RALEY'S, AMERICAN PASTEURIZED PREPARED CHEESE FOOD SINGLES proporciona 263 kcal. Contiene 15.8g de proteínas, 13.2g de grasas y 10.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumSodiumVitamin A