Queso
QUESO PANELA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías250kcal / 100g
Proteínas21.4g48.0% de la energía
Grasas16.1g36.1% de la energía
Carbohidratos7.1g15.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.6g
Proteínas
21.4g (48.0%)Grasas
16.1g (36.1%)Carbohidratos
7.1g (15.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías250kcal
Proteínas21.4g
Grasas16.1g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas43%
Grasas totales25%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 250 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga89minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de QUESO PANELA revela un aporte de 250 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.4g de proteínas, 16.1g de lípidos y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes