Queso
QUESO COTIJA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías321kcal / 100g
Proteínas25g43.8% de la energía
Grasas25g43.8% de la energía
Carbohidratos7.1g12.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total57.1g
Proteínas
25g (43.8%)Grasas
25g (43.8%)Carbohidratos
7.1g (12.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías321kcal
Proteínas25.0g
Grasas25.0g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas50%
Grasas totales38%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 321 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar76minutos
🧘♀️Yoga115minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de QUESO COTIJA muestra 321 calorías por 100g. Ofrece 25g de proteínas, 25g de grasas y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes