Queso
QUESO BLANCO FRESH WHITE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías250kcal / 100g
Proteínas21.4g44.4% de la energía
Grasas12.5g25.9% de la energía
Carbohidratos14.3g29.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total48.2g
Proteínas
21.4g (44.4%)Grasas
12.5g (25.9%)Carbohidratos
14.3g (29.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías250kcal
Proteínas21.4g
Grasas12.5g
Carbohidratos14.3g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas43%
Grasas totales19%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 250 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga89minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de QUESO BLANCO FRESH WHITE CHEESE proporciona 250 kcal. Contiene 21.4g de proteínas, 12.5g de grasas y 14.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes