Queso
PLAIN CRUMBLED GOAT CHEESE, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías321kcal / 100g
Proteínas14.3g30.8% de la energía
Grasas28.6g61.5% de la energía
Carbohidratos3.6g7.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total46.5g
Proteínas
14.3g (30.8%)Grasas
28.6g (61.5%)Carbohidratos
3.6g (7.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías321kcal
Proteínas14.3g
Grasas28.6g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas29%
Grasas totales44%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 321 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar76minutos
🧘♀️Yoga115minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PLAIN CRUMBLED GOAT CHEESE, PLAIN revela un aporte de 321 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.3g de proteínas, 28.6g de lípidos y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes