Queso
PLAIN AND SIMPLE STRAIGHT UP FRESH GOAT CHEESE, PLAIN AND SIMPLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías143kcal / 100g
Proteínas10.7g40.1% de la energía
Grasas8.9g33.3% de la energía
Carbohidratos7.1g26.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.7g
Proteínas
10.7g (40.1%)Grasas
8.9g (33.3%)Carbohidratos
7.1g (26.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías143kcal
Proteínas10.7g
Grasas8.9g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas21%
Grasas totales14%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PLAIN AND SIMPLE STRAIGHT UP FRESH GOAT CHEESE, PLAIN AND SIMPLE revela un aporte de 143 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.7g de proteínas, 8.9g de lípidos y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes