Käse
PLAIN AND SIMPLE STRAIGHT UP FRESH GOAT CHEESE, PLAIN AND SIMPLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein10.7g40.1% der Energie
Fett8.9g33.3% der Energie
Kohlenhydrate7.1g26.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.7g
Protein
10.7g (40.1%)Fett
8.9g (33.3%)Kohlenhydrate
7.1g (26.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein10.7g
Fett8.9g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein21%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PLAIN AND SIMPLE STRAIGHT UP FRESH GOAT CHEESE, PLAIN AND SIMPLE 143 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.7g Protein, 8.9g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten