Queso
PINEAPPLE WHOLE MILK COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías107kcal / 100g
Proteínas8.7g37.3% de la energía
Grasas3.3g14.2% de la energía
Carbohidratos11.3g48.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.3g
Proteínas
8.7g (37.3%)Grasas
3.3g (14.2%)Carbohidratos
11.3g (48.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías107kcal
Proteínas8.7g
Grasas3.3g
Carbohidratos11.3g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas17%
Grasas totales5%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 107 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PINEAPPLE WHOLE MILK COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE muestra 107 calorías por 100g. Ofrece 8.7g de proteínas, 3.3g de grasas y 11.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
PotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes