Käse
PINEAPPLE WHOLE MILK COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein8.7g37.3% der Energie
Fett3.3g14.2% der Energie
Kohlenhydrate11.3g48.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.3g
Protein
8.7g (37.3%)Fett
3.3g (14.2%)Kohlenhydrate
11.3g (48.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein8.7g
Fett3.3g
Kohlenhydrate11.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein17%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PINEAPPLE WHOLE MILK COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE zeigen 107 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.7g Protein, 3.3g Fettgehalt und 11.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
PotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten