Queso
PINEAPPLE 4% COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías115kcal / 100g
Proteínas8.8g73.9% de la energía
Grasas3.1g26.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total11.9g
Proteínas
8.8g (73.9%)Grasas
3.1g (26.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías115kcal
Proteínas8.8g
Grasas3.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas18%
Grasas totales5%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 115 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga41minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PINEAPPLE 4% COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE proporciona 115 kcal. Contiene 8.8g de proteínas, 3.1g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes