Queso
PARMESAN CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías429kcal / 100g
Proteínas35.7g52.6% de la energía
Grasas28.6g42.1% de la energía
Carbohidratos3.6g5.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total67.9g
Proteínas
35.7g (52.6%)Grasas
28.6g (42.1%)Carbohidratos
3.6g (5.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías429kcal
Proteínas35.7g
Grasas28.6g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía21%
Proteínas71%
Grasas totales44%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 429 kcal)
🏃♂️Correr39minutos
🚴♀️Ciclismo49minutos
🚶♂️Caminar102minutos
🧘♀️Yoga153minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PARMESAN CHEESE revela un aporte de 429 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 35.7g de proteínas, 28.6g de lípidos y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes