Queso
ORGANIC COTTAGE CHEESE WITH PINEAPPLE, PINEAPPLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías100kcal / 100g
Proteínas11.3g53.1% de la energía
Grasas3.3g15.5% de la energía
Carbohidratos6.7g31.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.3g
Proteínas
11.3g (53.1%)Grasas
3.3g (15.5%)Carbohidratos
6.7g (31.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías100kcal
Proteínas11.3g
Grasas3.3g
Carbohidratos6.7g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas23%
Grasas totales5%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 100 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ORGANIC COTTAGE CHEESE WITH PINEAPPLE, PINEAPPLE revela un aporte de 100 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.3g de proteínas, 3.3g de lípidos y 6.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin CVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes