Queso
OLD FASHIONED SPREADABLE CHEESE, GARLIC
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías393kcal / 100g
Proteínas10.7g20.0% de la energía
Grasas32.1g60.0% de la energía
Carbohidratos10.7g20.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total53.5g
Proteínas
10.7g (20.0%)Grasas
32.1g (60.0%)Carbohidratos
10.7g (20.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías393kcal
Proteínas10.7g
Grasas32.1g
Carbohidratos10.7g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas21%
Grasas totales49%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 393 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga140minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de OLD FASHIONED SPREADABLE CHEESE, GARLIC revela un aporte de 393 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.7g de proteínas, 32.1g de lípidos y 10.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes