Queso

OLD COUNTRY STYLE RICOTTONE CHEESE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías159kcal / 100g
Proteínas12.7g44.4% de la energía
Grasas11.1g38.8% de la energía
Carbohidratos4.8g16.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total28.6g
Proteínas
12.7g (44.4%)
Grasas
11.1g (38.8%)
Carbohidratos
4.8g (16.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías159kcal
Proteínas12.7g
Grasas11.1g
Carbohidratos4.8g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas25%
Grasas totales17%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 159 kcal)

🏃‍♂️Correr14minutos
🚴‍♀️Ciclismo18minutos
🚶‍♂️Caminar38minutos
🧘‍♀️Yoga57minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de OLD COUNTRY STYLE RICOTTONE CHEESE muestra 159 calorías por 100g. Ofrece 12.7g de proteínas, 11.1g de grasas y 4.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumSodiumVitamin A