Queso
MOZZARELLA CHEESE, MOZZARELLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías286kcal / 100g
Proteínas21.4g42.9% de la energía
Grasas21.4g42.9% de la energía
Carbohidratos7.1g14.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total49.9g
Proteínas
21.4g (42.9%)Grasas
21.4g (42.9%)Carbohidratos
7.1g (14.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías286kcal
Proteínas21.4g
Grasas21.4g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas43%
Grasas totales33%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 286 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga102minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MOZZARELLA CHEESE, MOZZARELLA proporciona 286 kcal. Contiene 21.4g de proteínas, 21.4g de grasas y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes