Queso
MEDIUM CHEDDAR CHEESE, MEDIUM CHEDDAR
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías409kcal / 100g
Proteínas22.7g35.7% de la energía
Grasas36.4g57.2% de la energía
Carbohidratos4.5g7.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total63.6g
Proteínas
22.7g (35.7%)Grasas
36.4g (57.2%)Carbohidratos
4.5g (7.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías409kcal
Proteínas22.7g
Grasas36.4g
Carbohidratos4.5g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas45%
Grasas totales56%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 409 kcal)
🏃♂️Correr37minutos
🚴♀️Ciclismo46minutos
🚶♂️Caminar97minutos
🧘♀️Yoga146minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MEDIUM CHEDDAR CHEESE, MEDIUM CHEDDAR revela un aporte de 409 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 22.7g de proteínas, 36.4g de lípidos y 4.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes