Queso
MANCHEGO CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías429kcal / 100g
Proteínas21.4g37.5% de la energía
Grasas35.7g62.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total57.1g
Proteínas
21.4g (37.5%)Grasas
35.7g (62.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías429kcal
Proteínas21.4g
Grasas35.7g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía21%
Proteínas43%
Grasas totales55%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 429 kcal)
🏃♂️Correr39minutos
🚴♀️Ciclismo49minutos
🚶♂️Caminar102minutos
🧘♀️Yoga153minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MANCHEGO CHEESE revela un aporte de 429 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.4g de proteínas, 35.7g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes