Queso
KROGER, CREAM CHEESE SPREAD, BLUEBERRY AND LEMON ZEST, BLUEBERRY AND LEMON ZEST
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías321kcal / 100g
Proteínas3.6g7.7% de la energía
Grasas28.6g61.5% de la energía
Carbohidratos14.3g30.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total46.5g
Proteínas
3.6g (7.7%)Grasas
28.6g (61.5%)Carbohidratos
14.3g (30.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías321kcal
Proteínas3.6g
Grasas28.6g
Carbohidratos14.3g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas7%
Grasas totales44%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 321 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar76minutos
🧘♀️Yoga115minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de KROGER, CREAM CHEESE SPREAD, BLUEBERRY AND LEMON ZEST, BLUEBERRY AND LEMON ZEST revela un aporte de 321 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.6g de proteínas, 28.6g de lípidos y 14.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes