Queso
KAUKAUNA, LITE SHARP CHEDDAR SPREADABLE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías231kcal / 100g
Proteínas19.2g41.6% de la energía
Grasas11.5g24.9% de la energía
Carbohidratos15.4g33.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total46.1g
Proteínas
19.2g (41.6%)Grasas
11.5g (24.9%)Carbohidratos
15.4g (33.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías231kcal
Proteínas19.2g
Grasas11.5g
Carbohidratos15.4g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas38%
Grasas totales18%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 231 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga83minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de KAUKAUNA, LITE SHARP CHEDDAR SPREADABLE CHEESE revela un aporte de 231 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 19.2g de proteínas, 11.5g de lípidos y 15.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes