Käse
KAUKAUNA, LITE SHARP CHEDDAR SPREADABLE CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien231kcal / 100g
Protein19.2g41.6% der Energie
Fett11.5g24.9% der Energie
Kohlenhydrate15.4g33.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.1g
Protein
19.2g (41.6%)Fett
11.5g (24.9%)Kohlenhydrate
15.4g (33.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien231kcal
Protein19.2g
Fett11.5g
Kohlenhydrate15.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein38%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 231 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass KAUKAUNA, LITE SHARP CHEDDAR SPREADABLE CHEESE 231 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 19.2g Protein, 11.5g Fett und 15.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten