Queso
GRAN SABANA, QUESO GUAYANES WHITE SOFT CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías239kcal / 100g
Proteínas21.4g50.0% de la energía
Grasas14.3g33.4% de la energía
Carbohidratos7.1g16.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.8g
Proteínas
21.4g (50.0%)Grasas
14.3g (33.4%)Carbohidratos
7.1g (16.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías239kcal
Proteínas21.4g
Grasas14.3g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas43%
Grasas totales22%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 239 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga85minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GRAN SABANA, QUESO GUAYANES WHITE SOFT CHEESE revela un aporte de 239 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.4g de proteínas, 14.3g de lípidos y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes