Queso

GARLIC CHIVE CHEVRE AND CRACKER STICKS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías228kcal / 100g
Proteínas8.8g22.8% de la energía
Grasas12.3g31.9% de la energía
Carbohidratos17.5g45.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total38.6g
Proteínas
8.8g (22.8%)
Grasas
12.3g (31.9%)
Carbohidratos
17.5g (45.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías228kcal
Proteínas8.8g
Grasas12.3g
Carbohidratos17.5g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas18%
Grasas totales19%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 228 kcal)

🏃‍♂️Correr21minutos
🚴‍♀️Ciclismo26minutos
🚶‍♂️Caminar54minutos
🧘‍♀️Yoga81minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de GARLIC CHIVE CHEVRE AND CRACKER STICKS revela un aporte de 228 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.8g de proteínas, 12.3g de lípidos y 17.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronPotassiumSodium