Queso
GARDEN VEGGIE COTTAGE CHEESE, GARDEN VEGGIE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías99kcal / 100g
Proteínas9.9g51.6% de la energía
Grasas4.3g22.4% de la energía
Carbohidratos5g26.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.2g
Proteínas
9.9g (51.6%)Grasas
4.3g (22.4%)Carbohidratos
5g (26.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías99kcal
Proteínas9.9g
Grasas4.3g
Carbohidratos5.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas20%
Grasas totales7%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 99 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga35minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GARDEN VEGGIE COTTAGE CHEESE, GARDEN VEGGIE revela un aporte de 99 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.9g de proteínas, 4.3g de lípidos y 5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes