Queso
GARDEN VEGETABLE SPREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías219kcal / 100g
Proteínas6.3g22.3% de la energía
Grasas15.6g55.3% de la energía
Carbohidratos6.3g22.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.2g
Proteínas
6.3g (22.3%)Grasas
15.6g (55.3%)Carbohidratos
6.3g (22.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías219kcal
Proteínas6.3g
Grasas15.6g
Carbohidratos6.3g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas13%
Grasas totales24%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 219 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga78minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de GARDEN VEGETABLE SPREAD proporciona 219 kcal. Contiene 6.3g de proteínas, 15.6g de grasas y 6.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes