Queso
FRESH WHITE CHEESE QUESO, FRESH WHITE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías321kcal / 100g
Proteínas17.9g35.8% de la energía
Grasas21.4g42.8% de la energía
Carbohidratos10.7g21.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.0g
Proteínas
17.9g (35.8%)Grasas
21.4g (42.8%)Carbohidratos
10.7g (21.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías321kcal
Proteínas17.9g
Grasas21.4g
Carbohidratos10.7g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas36%
Grasas totales33%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 321 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar76minutos
🧘♀️Yoga115minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de FRESH WHITE CHEESE QUESO, FRESH WHITE CHEESE proporciona 321 kcal. Contiene 17.9g de proteínas, 21.4g de grasas y 10.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes