Queso
EL VIAJERO, QUESO BORICUA CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías286kcal / 100g
Proteínas21.4g46.1% de la energía
Grasas21.4g46.1% de la energía
Carbohidratos3.6g7.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total46.4g
Proteínas
21.4g (46.1%)Grasas
21.4g (46.1%)Carbohidratos
3.6g (7.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías286kcal
Proteínas21.4g
Grasas21.4g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas43%
Grasas totales33%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 286 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga102minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de EL VIAJERO, QUESO BORICUA CHEESE muestra 286 calorías por 100g. Ofrece 21.4g de proteínas, 21.4g de grasas y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumVitamin ASodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes