Queso
COTTAGE CHEESE SMALL CURD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías106kcal / 100g
Proteínas12.4g58.5% de la energía
Grasas4.4g20.8% de la energía
Carbohidratos4.4g20.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.2g
Proteínas
12.4g (58.5%)Grasas
4.4g (20.8%)Carbohidratos
4.4g (20.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías106kcal
Proteínas12.4g
Grasas4.4g
Carbohidratos4.4g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas25%
Grasas totales7%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 106 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de COTTAGE CHEESE SMALL CURD muestra 106 calorías por 100g. Ofrece 12.4g de proteínas, 4.4g de grasas y 4.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes