Queso
COTTAGE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías64kcal / 100g
Proteínas10.9g70.8% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos4.5g29.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.4g
Proteínas
10.9g (70.8%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
4.5g (29.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías64kcal
Proteínas10.9g
Grasas0.0g
Carbohidratos4.5g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas22%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 64 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga23minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de COTTAGE CHEESE muestra 64 calorías por 100g. Ofrece 10.9g de proteínas, 0g de grasas y 4.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes