Queso
COLBY & MONTEREY JACK CHEESE, COLBY & MONTEREY JACK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías368kcal / 100g
Proteínas21g39.9% de la energía
Grasas31.6g60.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total52.6g
Proteínas
21g (39.9%)Grasas
31.6g (60.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías368kcal
Proteínas21.0g
Grasas31.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas42%
Grasas totales49%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 368 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga131minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de COLBY & MONTEREY JACK CHEESE, COLBY & MONTEREY JACK revela un aporte de 368 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21g de proteínas, 31.6g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes