Queso
COLBY JACK SHREDDED REDUCED FAT COLBY AND MONTEREY JACK CHEESES, COLBY JACK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías286kcal / 100g
Proteínas25g46.7% de la energía
Grasas21.4g40.0% de la energía
Carbohidratos7.1g13.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total53.5g
Proteínas
25g (46.7%)Grasas
21.4g (40.0%)Carbohidratos
7.1g (13.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías286kcal
Proteínas25.0g
Grasas21.4g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas50%
Grasas totales33%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 286 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga102minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de COLBY JACK SHREDDED REDUCED FAT COLBY AND MONTEREY JACK CHEESES, COLBY JACK muestra 286 calorías por 100g. Ofrece 25g de proteínas, 21.4g de grasas y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes