Queso
CHIANTI, ROMANO FRESHLY GRATED CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías500kcal / 100g
Proteínas20g22.2% de la energía
Grasas30g33.3% de la energía
Carbohidratos40g44.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.0g
Proteínas
20g (22.2%)Grasas
30g (33.3%)Carbohidratos
40g (44.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías500kcal
Proteínas20.0g
Grasas30.0g
Carbohidratos40.0g
% del valor diario recomendado
Energía25%
Proteínas40%
Grasas totales46%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 500 kcal)
🏃♂️Correr45minutos
🚴♀️Ciclismo57minutos
🚶♂️Caminar119minutos
🧘♀️Yoga179minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CHIANTI, ROMANO FRESHLY GRATED CHEESE revela un aporte de 500 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20g de proteínas, 30g de lípidos y 40g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes