Käse
CHIANTI, ROMANO FRESHLY GRATED CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein20g22.2% der Energie
Fett30g33.3% der Energie
Kohlenhydrate40g44.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
20g (22.2%)Fett
30g (33.3%)Kohlenhydrate
40g (44.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein20.0g
Fett30.0g
Kohlenhydrate40.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein40%
Gesamtfett46%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHIANTI, ROMANO FRESHLY GRATED CHEESE 500 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20g Protein, 30g Fett und 40g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten