Queso
BLUEBERRY CREAM CHEESE SPREAD, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías212kcal / 100g
Proteínas6.1g16.1% de la energía
Grasas13.6g35.9% de la energía
Carbohidratos18.2g48.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.9g
Proteínas
6.1g (16.1%)Grasas
13.6g (35.9%)Carbohidratos
18.2g (48.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías212kcal
Proteínas6.1g
Grasas13.6g
Carbohidratos18.2g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas12%
Grasas totales21%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 212 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de BLUEBERRY CREAM CHEESE SPREAD, BLUEBERRY muestra 212 calorías por 100g. Ofrece 6.1g de proteínas, 13.6g de grasas y 18.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes